книги, статьи, переводы, редакция, фото
copyright © 2001 - 2008 [ см. детали ]
russian fonts for this site
СОВЕРШЕННЫЕ ВОПРОСЫ
СОВЕРШЕННЫЕ ОТВЕТЫ
КНИГИ И ПЕРЕВОДЫ
К читателямХатха ЙогаКрия ЙогаГьяна ЙогаКарма ЙогаРаджа ЙогаБхакти ЙогаТантра ЙогаБхагавад ГитаЙога для детейКундалини ЙогаЙога против стрессаЙОГА В НАШЕЙ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИЙога против наркомании
Йога, гигиена, экологияМои учителяДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯАннотации и инструкции
Словарь Йоги и ВедантыДуховный дневникФотогалереяСсылкиКонтакты
ПРАКТИКА ЙОГИ
аудио и видео диски
любидариочищайсямедитируйреализуйсябудь хорошимделай добростань свободным |
Раджа Йога ПАТАНДЖАЛИ
Александр ОЧАПОВСКИЙ Patanjala Raja Yoga Swami SATYA PRAKASH Sarasvati Copyright © 2001-2007 А.П. ОЧАПОВСКИЙ - перевод, примечания, редакция. Все права сохранены, включая право воспроизводить любым способом этот перевод или его составляющие. Никакая часть этих материалов не может быть воспроизведена, кроме как исключительно для личного использования, без письменного разрешения автора перевода. Коротко о книге: Подробное, иллюстрированное исследование афоризмов, составляющих предмет "Раджа Йоги" Махариши Патанджали. Опирается на классический текст "Сутр Йоги" древнего мудреца Патанджали. "Сутры Йоги" Махариши Патанджали, являющиеся основным литературным источником Раджа Йоги. Они представляют собой философское толкование этого направления Йоги. Что касается практики, то даже в Индии Раджа Йога в чистом виде используется редко, обычно её применяют в качестве вспомогательного средства для практики других видов Йоги. Уникальной особенностью этой книги является тот факт, что здесь даются практические приёмы реализации Пратьяхары, переходного состояния от материального - к духовному. В работах по Раджа Йоге других авторов практическая составляющая этого раздела, как правило, деликатно пропускается. В этой работе можно найти множество советов по улучшению качества жизни, конкретных советов по избавлению от недостатков, комплексов, развитию духовности. Одной из отличительных особенностей Йоги, особенно отчётливо различаемой в Раджа Йоге, является самоконтроль (самообуздание, самоограничение). Свами Сатья Пракаш даёт его детальное описание, которое порой сложно для понимания из-за перенасыщенности санскритскими терминами и цитатами.  Открыть книгу в HTML формате - 1,1 MbПравила чтения Санскрита Предисловие Глава 1 Вступление к Йоге Глава 2 Анатомия Глава 3 Самая глубоко расположенная область Глава 4 Крия Йога или Подготовительная Йога Глава 5 Посвящение и подчинение Глава 6 Этический кодекс Глава 7 Умственное поведение и беспокойство Глава 8 Прана или жизненные силы Глава 9 Взаимосвязи между "Я", умом, Праной и органами чувств Глава 10 Асаны или Йогические позы 1) САРВАНГАСАНА (Стойка на плечах) (рис.1) 2) ХАЛЯСАНА (поза Плуга) (рис.2) 3) БХУДЖАНГАСАНА (поза Кобры) (рис.3) 4) ДХАНУРАСАНА (поза Лука) (рис.4) 5) ШАЛЯБХАСАНА (поза Саранчи) (рис.5а;ф.5б) 6) ПАШЧИМОТТАНАСАНА (Поза вытягивания задней поверхности тела сидя) (рис.6) 7) ПАДАХАСТАСАНА (Вытягивание задней поверхности тела стоя) (рис.7) 8) АРДХА МАТСЬЕНДРАСАНА (Поза Скручивания) (ф.8а;ф.8б;рис.8в) 9) ВАДЖРАСАНА (Твёрдая поза) (рис.9) 10) СУПТА ВАДЖРАСАНА (Тазовая поза) (рис.9,пунктир) 11) ДХАНУР ВАДЖРАСАНА (Твёрдая поза Лука) (рис.10а;10б) 12) МАЮРАСАНА (поза Павлина) (рис.11а;б;ф.11г) 13) ПАДМАСАНА (поза Лотоса) (рис.12а;б) 14) МАТСЬЯСАНА (поза Рыбы) (рис.13) 15) БАДДХА ПАДМАСАНА (поза Адепта) (рис.14) 16) КУККУТАСАНА (поза Петуха) (рис.15) 17) УТТАН КУРМАСАНА (поза Черепахи) (рис.16а;ф.16б) 18) ШИРШАСАНА (Перевёрнутое положение тела) (рис.17а;б;в) 19) ШАВАСАНА (поза Трупа) 20) СИДДХАСАНА (поза Совершенства или поза Адепта) (ф.18) Глава 11 Пранаяма или контроль дыхания Глава 12 Курс дыхательных упражнений Глава 13 Неврология и спинной мозг Глава 14 Джапа или созерцательные повторения Глава 15 Восемь лотосовых колёс или Чакр Глава 16 Пратьяхара или направление в определённое русло Глава 17 Дхарана или концентрация Глава 18 Дхьяна или созерцание Глава 19 Самадхи или состояние трансцендентального сверхсознания Глава 20 Самьяма или сосогласование Приложение 1. Сутры Йоги Патанджали Перевод с Санскрита на английский: Сэр Ганганатха Джха Махамахопадхьяя. Перевод на русский язык: ОЧАПОВСКИЙ Александр Петрович 1. Самадхи Пада (природа связи) 2. Садхана Пада: средства достижения связи 3. Вибхути Пада: силы или совершенства 4. Кайвалья Пада: об обособлении |
